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    Mindset: está na hora de alcançar o sucesso com atitudes positivas

    Sabia que a forma como a vida é encarada determina sucessos e fracassos nos âmbitos, não só pessoal, como também profissional?

    O termo mindset refere-se a uma “configuração” que fazemos no nosso cérebro relacionada ao poder das atitudes e pensamentos positivos. Assim, quando o mindset está “programado” para ser positivo nos momentos de adversidades, a pessoa passa a encontrar oportunidades. Quando é o contrário e ela é negativa, as dificuldades se multiplicam e poucas são as soluções encontradas.

    Segundo a Prof.ª Silvia Helena Modenesi Pucci, Coordenadora do Curso de Psicologia da Unisa, existem técnicas para desenvolver o mindset a favor do seu crescimento:

    • Para iniciar o processo, verifique como seu mindset está atualmente, especialmente em relação às situações adversas causadas pela vida.
    • Uma vez que detectar os pensamentos responsáveis por causar um impacto negativo, mude a atenção para aqueles que possibilitam focar nos pontos positivos ao seu redor.
    • Esse é o momento de trabalhar na mudança de pensamento e na construção de um mindset
    • Comece com mudanças mais simples, migrando para dificuldades medianas, até as mais altas. Caso contrário, se iniciar com metas muito desafiadoras, o risco de não obter sucesso é maior e, como consequência, os pensamentos negativos acabam por ser reforçados.
    • Mas também é importante entender e aceitar a possiblidade de não conseguir fazê-lo nas primeiras tentativas. Tenha calma! Está iniciando uma mudança de algo que está instalado no seu interior há anos, por isso, são necessários treino e persistência.
    • Não esqueça, apesar dos pesares, é possível melhorar!

    Quer saber mais? Confira três dicas de livros sobre mindset:

    “Mindset: A nova psicologia do sucesso”, Carol S Dweck

    Editora: Português

    “Mindset: Atitude mental positiva”, Equipe Ediouro

    Editora: Equipe Ediouro

    “Mais rápido e melhor: Os segredos da produtividade na vida e nos negócios”, Charles Duhigg

    Editora: Português

    Além disso, no Unisacast, o podcast da IES, você encontra bate-papos descontraídos e informativos sobre diversos assuntos envolvendo o mercado de trabalho e educação. Já ouviu hoje?

    Universidade Santo Amaro: 28/05/2021 17:45
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